PIKIRAN RAKYAT - Tidur yang baik merupakan hal penting untuk meremajakan pikiran dan tubuh. Setelah tidur dengan porsi yang pas, kulit akan terasa segar kembali.
Namun kurang tidur pun dapat memengaruhi penampilan kulit dan memicu berbagai masalah lain, seperti jerawat, kulit kering, dan alergi.
Dikutip oleh tim Pikiran-Rakyat.com dari laman Boldsky, berikut pengaruh kurang tidur pada kecantikan.
Baca Juga: 9 Kasus Terorisme di Indonesia Sepanjang 2019, 11 Personel Polisi Terluka dan Satu Orang Gugur
1. Kulit akan Kehilangan Kilaunya
Kurang tidur dapat menyebabkan peningkatan kadar kortisol.
Ini merupakan hormon yang memicu peradangan di kulit menjadi kusam dan kering.
2. Menyebabkan Jerawat
Efek utama lain dari kurang tidur adalah timbulnya jerawat.