PIKIRAN RAKYAT - Beberapa gangguan di tempat kerja yang paling umum termasuk rekan kerja, kebisingan kantor, rapat, email, internet, dan media sosial menjadikan Sobat Belia tidak fokus terhadap kerjaannya
Menurut sebuah survei mengenai tingkat fokus para pekerja yang dilakukan pada tahun 2018 oleh Udemy, sebuah platform pembelajaran online, pekerja yang tidak fokus bahkan mencapai 70 persen.
Mengakui bahwa, mereka merasa terganggu ketika sedang bekerja. Sisi baiknya, ketika gangguan tempat kerja berkurang, 75 persen karyawan dapat lebih produktif.
Baca Juga: Mengenal 3 Jenis Minyak Rambut DIY dengan Bahan-bahan Alami
Dikutip oleh Pikiran-Rakyat.com dari laman Hello Giggles, mari simak cara-cara sederhana untuk tetap fokus di tempat kerja meski dihampiri berbagai ganguan.
1. Cari Tahu Jam-jam Produktif
Menurut Melissa Gratias, seorang psikologi industri atau organisasi yang sudah menjadi konsultan produktivitas sejak tahun 2007, memecah hari kerja tergantung pada dua hal.
Mengetahui jam produktif dan pasang surut yang khas di lingkungan kerja khusus dapat menjadi cara untuk meningkatkan produktivitas. Karena tidak semua waktu Sobat Belia dapat tetap fokus untuk bekerja.
Jadwalkan tugas-tugas otak dan lakukan hal-hal kreatif selama waktu di mana paling fokus dan energik.