PIKIRAN RAKYAT - Cemilan bergizi, seperti kacang memiliki tekstur renyah dan baik untuk kesehatan.
Selain membunuh rasa lapar, kacang-kacangan ini mengandung serat, lemak esensial, dan protein untuk memberikan nutrisi pada kulit.
Baca Juga: 3 Obat Rumahan yang Efektif untuk Menjaga Kaki saat Musim Hujan
Kacang-kacangan ini dikemas dengan vitamin dan mineral sehat. Seperti tembaga, seng, vitamin A,C, dan E yang dapat membantu kulit tampak bercahaya dan halus.
Mari simak, dua jenis kacang yang memiliki manfaat baik bagi kulit. Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman NDTV Food berikut ini.
Baca Juga: 5 Manfaat Cocoa Butter, Baik untuk Rambut dan Kulit
Kacang Brazil
Dikemas dengan asam lemak omega 3, jenis kacang ini merupakan sumber selenium yang baik.
Dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan menghilangkan peradangan seperti jerawat atau komedo.