PIKIRAN RAKYAT - Masalah dengan frustasi adalah masalah yang dapat melumpuhkan siapapun, tetapi sedikit sulit untuk menentukan dari mana rasa frustasi itu muncul.
Frustasi bisa diartikan sebagai perasaan kesal karena tidak dapat mengubah atau mencapai sesuatu yang kita harapkan.
Rasa frustasi terhadap suatu hal bisa menyebabkan kekesalan ataupun kesedihan yang berkelanjutan. Maka dari itu Sobat Belia harus mengetahaui cara untuk menghilangkannya.
Baca Juga: Jadi Tempat Mengadu Masyarakat Setiap Ada Masalah, Narji: Senang Juga, Masih Dianggap Warga
Simak 5 cara menghilangkan rasa frustasi seperti dikutip oleh Pikiran-Rakyat.com dari Lifehack.
1. Jadikan Sebuah Kegagalan sebagai Pelajaran
Kegagalan memiliki cara untuk mengubah mentalitas kita pada rasa kekurangan yang ada di dalam diri kita. Frustasi adalah hal yang normal jika kita sedang mengalami kegagalan.
Tetapi ketika menghadapi kegagalan Sobat Belia dapat mengubah rintangan ini menjadi peluang. Kegagalan bisa berubah, dari frustasi menjadi kemauan yang lebih kuat.
Baca Juga: Kenali Posisi Tempat Tidur yang Baik Menurut Feng Shui