PIKIRAN RAKYAT – Hidup memang tidak selamanya bahagia, ada masa-masa sulit yang harus dilakukan untuk menemukan kebahagian itu.
Namun jangan terlalu berlarut-larut diam dalam kondisi masa sulit seperti galau yang justru bisa merubah suasana hati, emosi dan semuanya.
Maka sobat belia harus mencari cara untuk mengembalikan keadaanmu menjadi jauh lebih baik dari sebelumnya.
Baca Juga: Semua Pasangan Calon Dikabarkan Mendaftar Pilkada Bandung di Hari yang Sama, KPU Bagi Tiga Area
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Lifehack, salah satu caranya yaitu dengan merubah fisik dan berolahraga.
Olahraga adalah salah satu perawatan alami untuk melewati depresi dan stres serta memahami manfaat besar dari aktivitas fisik.
Keadaan emosi, kualitas hidup dan tingkat kinerjamu tidak dapat dipisahkan dari keadaan fisikmu.
Baca Juga: LINK Live Streaming Mola TV Jerman vs Spanyol UEFA Nations League Dini Hari Nanti
Saat sobat belia mengalami masa sulit, inilah waktu yang tepat untuk memulihkan energi dengan mengubahnya.