PIKIRAN RAKYAT - Dalam merawat wajah, kebanyakan orang hanya fokus pada soal produk perawatan kulit apa yang dipakai. Namun, mereka mengabaikan faktor-faktor lain yang lebih dekat dan berpotensi menimbulkan jerawat di wajah.
Jerawat bisa muncul karena kasur yang Anda tiduri. Jika kasur yang Anda tiduri tidak bersih, maka itu bisa menyebabkan munculnya jerawat.
Selain itu, kemunculan jerawat berkaitan dengan hormon yang dipengaruhi tingkat stres Anda. Sehingga, Anda perlu memperhatikan kesehatan mental Anda.
Berikut sejumlah faktor pemicu jerawat wajah yang begitu dekat dengan hidup sehari-hari dan cara mengatasinya.
1. Jarang ganti sarung bantal
Penggantian sarung bantal kebanyakan tidak ada dalam daftar tugas mingguan, tetapi mengabaikan langkah sederhana ini dapat menyebabkan penumpukan kotoran dan minyak.
Berbagai bakteri berbahaya yang tidak diinginkan dapat menyabotase upaya perawatan kulit selama beberapa waktu terakhir.
Untuk mengatasinya, biasakan mengganti sarung bantal minimal seminggu sekali. Penyesuaian sederhana ini dapat secara signifikan mengurangi risiko elemen penyumbat pori yang merusak kulit Anda.
2. Posisi tidur
Anda yang terbiasa tidur tengkurap atau menyamping, wajah akan terus-menerus bersentuhan dengan bantal dan mendorong perpindahan minyak dan kuman.
Alhasil, interaksi yang terus menerus ini dapat berkontribusi pada peningkatan risiko timbulnya jerawat.
Untuk mengatasinya, Anda perlu mempertimbangkan latihan tidur telentang. Posisi tidur ini meminimalkan kontak antara wajah dan bantal, sehingga mengurangi risiko masuknya agen penyebab jerawat ke dalam kulit.