PIKIRAN RAKYAT - Diet bukan hanya untuk menurunkan berat badan agar terlihat lebih ramping.
Namun diet juga membantu untuk menurunkan kelebihan berat badan yang berlebih dan buruk untuk kesehatan.
Saat diet perlu untuk menjaga asupan makan dan konsumsi makanan yang sehat.
Baca Juga: Akui Merasa Terhormat Usai Diisukan Maju Pilpres 2024, Gatot Nurmantyo: Berarti Saya Punya Bakat
Berikut menu diet dengan harga yang terjangkau hanya dengan kurang lebih Rp 30.000, Anda bisa 3 kali makan.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari akun YouTube Yulia Baltschun, berikut resep makan murah sehari-sehari.
Siapkan bahan-bahannya, mulai dari ikan nila 1 psc (Rp 11.000), nasi merah 100 gram (Rp 3.000), telur 4 pcs (Rp 6.000), rempah-rempah satu hari (Rp 6.000), bayam lokal (Rp 2.000), tempe 100 gram (Rp 2.000), garam merica dan lain-lain (Rp 500), tomat, bawang daun cabai (Rp 5.000), dan limau (Rp 500), total semuanya menjadi kurang lebih Rp36.000.
Baca Juga: Puan Maharani Bicara Pilkada Serentak, Calon Kepala Daerah Harus Makin Kreatif dan Inovatif
1. Resep untuk Sarapan (Omelete)