PIKIRAN RAKYAT – Aktor Hollywood Dwayne Johnson melakukan diet untuk memainkan perannya di film Black Adam dan masih dilakukannya hingga kini.
Memiliki tim koki pribadi diikuti dengan latihan fisik, setiap harinya mantan pemain sepak bola Amerika dan Kanada itu mengonsumsi enam menu yang serupa.
Dwayne Johnson mengatakan di pagi hari dirinya sarapan dengan telur, dagin bison, karbohidrat kompleks seperti oatmeal, dan buah-buahan seperti pepaya dan blueberry.
Kemudian, di jam makan kedua usai melakukan olahraga pagi yaitu pada pukul 10.00, Johnson mengonsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, dada ayam, dan sayuran.
Baca Juga: 2 Tahun Bersama, Harry Styles dan Olivia Wilde Mantap Akhiri Hubungan
Pada jam makan malam, pria keturunan Samoa-Amerika ini juga mengonsumsi ikan, ayam, steak, atau daging kerbau dengan karbohidrat kompleks, seperti ubi dan sayuran hijau.
Memiliki ayah seorang pegulat profesional, Johnson mengaku bahwa sebagian besar diet yang dilakukannya berasal dari sang ayah, Rocky Johnson.
“Dia mengajari saya sejak awal untuk tidak makan hanya untuk menyenangkan lidah, tetapi makan untuk menyehatkan tubuh. Dia mengajari saya itu ketika saya berusia lima tahun. Itu mungkin mengapa saya membutuhkan terapi,” kata Johnson.
Pegulat The Rock itu mengaku bahwa film Black Adam yang turut diperankannya itu memiliki tantangan tersendiri baginya.