APAKAH Anda tahu terdapat terdapat tujuh makanan yang dapat membuat Anda terhindar dari demensia?
Demensia, penyakit penurunan daya ingat dan keterampilan kognitif lainnya mempengaruhi sekitar 50 juta orang dan sekitar 10 juta kasus baru didiagnosa setiap tahunnya, kata Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Tetapi meskipun penelitian terbaru mengisyaratkan bahwa susunan makanan yang dimakan, dapat menjadi unsur penting untuk memelihara kesehatan otak dan menghentikan demensia, hanya terdapat beberapa kajian yang mengaitkan makanan dengan penyakit.
Anggur merah, kopi, cokelat dan bahkan sampanye dijadikan berita utama sebagai "makanan ajaib anti-demensia" dalam beberapa tahun terakhir.
Tetapi apakah pernyataan tersebut benar dan dapat dibuktikan?
Wartawan BBC, Sheila Dillon berbicara dengan beberapa ahli dan berbagi pengetahuan untuk Anda.
Inilah tujuh jenis makanan yang dapat mempengaruhi daya ingat.
1. Laut sebagai sumber vitamin
Konsumsi ikan satu atau dua kali dalam satu minggu akan berguna mencegah demensia.
2. Buah beri baik untuk Anda