PIKIRAN RAKYAT - Banyak yang beranggapan mandi menggunakan air hangat setelah melalui hari yang sibuk dapat membuat rileks dan menghilangkan stress.
Namun ternyata mandi air dingin memiliki lebih banyak manfaatnya dibandingkan mandi air hangat.
Ingin tahu bagaimana air dingin memberikan manfaat yang berbeda dan lebih besar?. Yuk temukan jawabannya disini.
Apa itu Hidroterapi Dingin?
Hidroterapi dingin adalah praktik menggunakan air dingin untuk menghilangkan rasa sakit dan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan.
Baca Juga: Pria Ini Rela Tak Mandi Selama 22 Tahun, Alasannya Ternyata Tidak Sembarangan! Simak Kisahnya
Ini adalah bagian dari pengobatan alternatif, banyak digunakan dalam budaya India, Mesir, dan Cina.
Dalam hidroterapi berbasis suhu, air dingin atau panas merangsang aliran darah ke kulit dan jaringan di bawahnya dengan menyempitkan atau melebarkan pembuluh darah.
Hidroterapi memiliki beberapa manfaat, termasuk detoksifikasi (membantu membuang limbah), relaksasi, meningkatkan laju metabolisme, dan pencernaan, dan hidrasi.