PIKIRAN RAKYAT – Berikut 5 tips hindari godaan selingkuh. Analisis psikologi dari Marianne Brandon mengungkap hal tersebut. Pastikan Anda tidak tergoda dengan hal tersebut agar hubungan Anda dan pasangan tetap terjaga.
Marianne Brandon adalah psikolog klinis, dosen, sekaligus penulis. Ia sudah menulis Monogamy: The Untold Story, Unlocking the Sexy in Surrender: Using the Neuroscience of Power to Recharge Your Sex Life; co-author of Reclaiming Desire: 4 Keys for Finding Your Lost Libido, dan banyak lagi.
5 tips hindari godaan selingkuh menurut psikologi
Dilansir dari laman Psychology Today, simak selengkapnya:
Baca Juga: 7 Tanda Pria Memiliki Ego yang Tinggi, Dampaknya Bisa Merusak Hubungan
-
Tempatkan posisi Anda seperti posisi pasangan
Tanyakan diri Anda bagaimana perasaan Anda jika mengetahui pasangan Anda tidak setia. Ini adalah situasi kompleks yang dapat membuat Anda merasa kurang percaya diri dengan hubungan Anda dan kurang percaya diri dalam hidup.Anda mungkin kurang percaya pada orang lain, merasa malu karena dikhianati, dan lain-lain. Merasakan nuansa ini dapat membantu Anda berempati dengan pasangan dan membuat godaan menjadi kurang menarik bagi Anda.
-
Bayangkan reaksi pasangan Anda jika tahu Anda selingkuh
Baca Juga: 6 Tanda Suami Selingkuh yang Jarang Disadari Istri, Salah Satunya Mendadak Rajin Pergi ke GymAnda perlu membayangkannya secara harfiah. Apa yang akan dikatakan dan dilakukan pasangan Anda, dan bagaimana tanggapan Anda? Apa yang akan Anda pikirkan pada saat-saat itu?
-
Hancurkan fantasi Anda
Jika Anda memiliki fantasi, Anda akan menganggap perselingkuhan sebagai sesuatu yang jauh lebih menarik. Padahal ada kenyataan pahit mencakup rasa bersalah, rasa sakit, dan dampak buruknya terhadap keluarga dan orang-orang terdekat. Anda perlu mengingatkan diri tentang kenyataan tersebut. -
Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai
Baca Juga: Dampak Psikologis Anak Perempuan Dibesarkan Tanpa Figur Ayah, Sulit Bangun Hubungan Cinta?Anda perlu mengungkap perasaan diri sendiri kepada orang yang dipercaya yang dapat membantu Anda menemukan kekuatan. Ia pasti akan memberi tahu Anda apa yang perlu Anda lakukan. Percakapan yang jujur akan membantu mematahkan penyangkalan Anda dan mudah-mudahan memberi Anda dukungan di masa yang sulit ini.
-
Paksa diri Anda kembali fokus pada hubungan Anda saat ini
Fantasi tentang orang lain menghalangi Anda menyalurkan energi ke dalam keadaan emosional. Anda perlu fokus memperhatikan apa yang Anda butuhkan dalam hubungan sekarang. Anda bisa melakukan hal-hal yang dapat menambah rasa cinta, juga menjadikannya peringatan agar Anda dapat terus mencintai pasangan Anda.***
DISCLAIMER: Artikel ini hanya dimaksudkan sebagai informasi umum dan tidak membahas kondisi individu. Ini bukan pengganti saran atau bantuan profesional dan tidak boleh diandalkan untuk membuat keputusan apa pun. Anda tetap perlu mengikuti anjuran dokter, psikolog, atau ahli kesehatan lainnya.