/photo/2020/07/03/3909427021.jpg)
PIKIRAN RAKYAT - Gelandang Persib Bandung, Kim Kurniawan, merupakan pemain yang paling bagus menjaga asupan makanan dibandingkan pemain lainnya.
Hal itu dikatakan oleh nutrisionis Persib, Gilang Fauzi, saat ditanya siapa pemain Persib yang paling baik menjaga asupan makanan.
Kim mengatakan, memang bukan hal yang mudah menjaga asupan makanan setiap hari.
Baca Juga: BNI Gandeng BPPT, Ciptakan Mobile Laboratory untuk Pemeriksaan COVID-19
"Sampai saya harus menahan tidak mengonsumsi makanan favorit, pizza, demi tetap menjaga kondisi fisik yang bagus. Karena memang kurang bagus juga. Padahal saya suka sekali dengan pizza," kata Kim, 31 Agustus 2020.
Terpenting, sebut Kim, makanan yang berbahan tepung sebisa mungkin dihindari.
"Menghindari seperti goreng-gorengan, mengganti tepung putih sama tepung gandum," imbuhnya.
Disiplin dalam melakukan diet juga menjadi rahasia Kim sukses menjaga asupan makanan.
Baca Juga: Sebuah Kejadian Semakin Menguatkan Pertanda Lionel Messi akan Hengkang dari Barcelona
"Jadi, diet di sini bukan diet tidak makan. Tapi, lebih menjaga makanan yang sehat-sehat saja karena sudah dapat juga rekomendasi makanan dari tim pelatih dan nutrisionis," ujarnya.