kievskiy.org

Mengenal Terapi Hortikultura untuk Membantu Meredakan Kecemasan dan Stres Selama Karantina di Rumah

ILUSTRASI tanaman.*
ILUSTRASI tanaman.* /Pexels

PIKIRAN RAKYAT - Memiliki tanaman hias di dalam rumah dapat membuat rumah terlihat lebih hidup dan estetik.

Selain itu studi menjukkan bahwa menghabiskan waktu dikelilingi oleh alam dapat mengurangi kelelahan mental dan meningkatkan konsentrasi.

Faktanya, berada di sekitar tanaman dapat menurunkan stres yang dikenal sebagai terapi hortikultura.

Terapi ini didedikasikan untuk menggunakan tanaman dan berkebun untuk meningkatkan kesehatan emosional.

Baca Juga: 5 Tanda Pasangan Masih Mencintai Mantan dan Kamu Hanya Dijadikan Pelampiasan

Satu studi 2016 bahkan menemukan jumlah ruang hijau yang ada di lingkungan adalah acuan yang baik tentang seberapa besar kemungkinan penduduk yang mengalami tekanan, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Insider.

Direktur pemasaran di The Sill Erin Marino mengatakan bahwa dirinya memiliki sekitar 50 tanaman hias di dalam rumahnya dan selama karantina, ia merasa nyaman dan tenang.

"Saya tidak menghabiskan banyak waktu di luar, jadi saya menemukan bahwa sangat menyenangkan untuk bersama dengan tanaman saya," ungkap Marino.

Baca Juga: Bahagianya Tenaga Medis di Abepura Dapat Bantuan Makanan dari Boaz Solossa

Terkini Lainnya

  • Tags

  • Stres

  • Tanaman hias

  • Kecemasan

  • Artikel Pilihan

  • Terkini

  • Tips Mendekor Kamar Agar Nyaman Menurut Fengsui

  • Maksimalkan Ruang dan Gaya dengan Manfaatkan Rak Serbaguna

  • Buat Rumah Semakin Estetik dengan Upgrade Sistem Lighting

  • 6 Rekomendasi Regulator Gas, Antitikus dan Tahan Lama

  • Rekomendasi Kursi Kerja yang Nyaman dan Buat Fokus saat WFH, Harga di Bawah Rp700.000

  • Polling Pikiran Rakyat

  • Terpopuler

  • Waspada TBC: Kenali, Cegah dan Obati Sampai Sembuh!

  • KPK Selidiki Kasus Korupsi yang Diduga Libatkan Anggota DPR Fraksi Gerindra dan Anggota BPK

  • Prediksi Skor Inggris vs Swiss di Euro 2024, Dilengkapi Starting Line-up

  • Rangkaian Acara Asia Africa Festival 2024, Ada Karnaval hingga Booth Makanan Gratis

  • Prediksi Skor Argentina vs Ekuador Copa America 5 Juli 2024: Berita Tim, Head to Head, dan Susunan Pemain

  • Kronologi Rumah Warisan Keluarga Ade Jigo Dieksekusi Pengadilan, Diduga Ulah Mafia Tanah

  • Roundup: Hasyim Asyari Ucap Syukur Usai Dipecat dari Jabatan Ketua KPU

  • Prediksi Skor Portugal vs Prancis di Euro 6 Juli 2024: Head to Head, Berita Tim, dan Susunan Pemain

  • Prediksi Skor Portugal vs Prancis di Euro 6 Juli 2024: Statistik, Head to Head, Susunan Pemain

  • Ini Sosok Misterius yang Menggugat Warisan Keluarga Ade Jigo, Diduga Mafia Tanah

  • Kabar Daerah

  • 4 Destinasi Wisata Menakjubkan yang Wajib Dikunjungi di Pulau Lembata

  • Umar Ahmad dan Herman HN Disebut Bakal Berduet di Pilgub Lampung, Siapa Cagubnya?

  • Inilah Alasan PKB Pertimbangkan Dukung Sandiaga Uno di Pilgub Jabar

  • Kodim 0617 Majalengka Mendapat 250 Pompa Air dengan Sistem Sewa Pinjam bagi Para Petani

  • Jelang PSU DPD RI Dapil Sumbar, Pj Walkot Padang Beri Perintah Para Camat

  • Pikiran Rakyat Media Network

  • Telah diverifikasi oleh Dewan Pers
    Sertifikat Nomor 999/DP-Verifikasi/K/V/2022

Tautan Sahabat