PIKIRAN RAKYAT - Kuku yang rapuh akan membuat jari-jari Sobat Belia menjadi lebih cantik.
Tetapi jika kuku mengalami patah atau retak tentunya akan membuat Sobat Belia merasa tidak percaya diri dengan jari-jari Sobat Belia.
Bukan hanya kulit dan tubuh saja yang butuh perawatan tetapi kuku juga perlu perawatan terutama yang memiliki kuku yang sering patah dan rapuh.
Perawatan yang dibutuhkan bukan hanya dari luar saja, tetapi perawatan dari dalampun dibutuhkan untuk membuat kuku agar tidak patah dan rapuh.
Baca Juga: 4 Makanan yang Dapat Merawat Kesehatan Rambut, dari Bayam sampai Telur
Perawatan dari dalam di sini seperti makanan yang berdampak baik kuku Sobat Belia. Contohnya seperti sayuran berdaun hijau bayam, brokoli, kangkung memberi cukup zat besi, float dan kalsium untuk membeantu memperkuat kuku yang rapuh.
Selain itu tomat, ubi jalar, wortel dan paprika yang mengandung vitamin C dan A menyediakan kolagen dan antioksidan yang diperlukan kuku agar lebih kuat dan keras.
Berikut beberapa solusi alami dan sederhana untuk masalah kuku rapuh dikutip Pikiran-Rakyat.com dari NDTV Food.
Baca Juga: Berada di Dalam Rumah Belum Tentu Aman dari Sambaran Petir, Ini Penjelasannya