PIKIRAN RAKYAT - Sama seperti bagian tubuh yang lain, kulit pun membutuhkan nutrisi yang penting untuk tetap menjaga kesehatannya.
Pasang surut hormon, kekurangan komponen makanan esensial tertentu dan lainnya dapat menyebabkan berbagai permasalahan pada kulit.
Kulit membutuhkan nutrisi yang tepat, seperti antioksidan, asam lemak, omega 3, omega 6, vitamin E, dan vitamin C.
Sobat Belia dapat mendapatkan antioksidan pada sejumlah makanan nabati seperti buah-buahan dan sayuran, serta rempah-rempah dan juga herbal.
Sementara itu, kandungan nutrisi asam lemak dapat ditemukan dalam biji dan kacang-kacangan, serta ikan yang berlemak.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari NDTV Food. Mari simak tips perawatan kulit dan resep ramuan tradisional yang dapat meningkatkan elastisitas kulit dan mengandung antipenuaan.
Baca Juga: 5 Ide Resep Masker Berbahan Dasar Kunyit, Bisa Atasi Berbagai Permasalahan Kulit
Resep minuman ini menggunakan pisang, nanas, biji rami, santan, minyak kelapa, jahe, kayu manis, dan kunyit.