PIKIRAN RAKYAT – Menjalani hubungan yang terpisah dari pasangan merupakan hal sulit dalam kehidupan cinta.
Normal untuk merasakan kesepian dan kegelisahan saat pasangan tidak berada di sisi atau dekat dengan kita.
Namun, kekhawatiran, kekacauan emosional yang berlebih imbas perpisahan dengan pasangan bisa saja terjadi bahkan berdampak pada kesehatan diri.
Para ahli menganggap gangguan kecemasan perpisahan sebagai kondisi kesehatan mental masa kanak-kanak yang berasal dari ketakutan akan pengabaian.
Kecemasan dari hubungan yang terpisah bisa dikenali dengan adanya perasaan tertekan yang ekstrem atau tak tertahankan saat memikirkan dipisahkan dari pasangan.
"Ini mungkin melibatkan beberapa kekhawatiran yang lebih dalam bahwa Anda tidak dapat bertahan hidup tanpa mereka atau takut mereka akan terluka dan Anda akan kehilangan mereka selamanya,” kata Vicki Botnick, terapis pernikahan dan keluarga di California.
Dilansir Pikiran-rakyat.com dari Healthline, berikut gejala-gejala kecemasan yang terjadi ketika berpisah dengan pasangan.
1. Kekhawatiran yang terus menurus terjadi terhadap pasangan yang kemungkinan mengalami cedera, kecelakaan, kematian, atau apa pun yang mengarah pada perpisahan.