PIKIRAN RAKYAT – Polusi udara serta kualitas udara di Jakarta dan sekitarnya tengah menjadi perhatian publik lantaran tercatat dalam kondisi yang tidak sehat. Bahkan, sebelumnya pun Presiden Joko Widodo (Jokowi) juga sempat mengatakan bahwa kualitas udara wilayah Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi (Jabodetabek) belakangan ini berada dalam kondisi yang buruk.
Polusi udara bisa menimbulkan sejumlah dampak, terlebih masalah kesehatan pada bagian pernapasan.
Polusi Udara dan Penuaan Kulit
Menurut keterangan Dosen Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Muhammadiyah Surabaya Neny Triastuti, polusi udara juga merupakan salah satu faktor ekstrinsik yang dapat menyebabkan penuaan pada kulit.
Ia pun membagikan sejumlah tips untuk masyarakat agar dapat menjaga kesehatan wajah di tengah kondisi polusi udara seperti saat ini. Tips pertama adalah soal pemakaian tabir surya.
Baca Juga: 8 Cara Menghalau Kulit Kering Akibat Kualitas Udara Buruk
“Pakailah tabir surya untuk mencegah faktor ekstrinsik lebih lanjut. Tabir surya ini digunakan setiap dua jam sekali sebanyak dua ruas jari tangan. Pakailah tabir surya walaupun berada di dalam ruangan dan 30 menit sebelum melakukan kegiatan di luar ruangan,” katanya, dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs Universitas Muhammadiyah Surabaya pada Selasa, 29 Agustus 2023.
Selain itu, masyarakat juga disarankan untuk rutin melakukan olahraga agar membuat metabolisme tubuh lancar sehingga produksi kolagen dan elastin pada kulit dan jaringan tubuh berada pada jumlah yang cukup. Kolagen dan elastin merupakan protein yang dapat membantu menjaga kulit agar fleksibel dan kencang.
“Sebaiknya juga minum cairan setidaknya dua liter per hari dan mengonsumsi makanan sehat serta meminum suplemen tambahan,” ujarnya.
Baca Juga: Tips Mencerahkan dan Melindungi Kulit dari Polusi agar Tetap Sehat