PIKIRAN RAKYAT - Tidak sedikit orang yang menginginkan bentuk dagu lancip, rahang tegas, dan bebas double chin alias lipatan di dagu. Beberapa orang bahkan rela merogoh kocek fantastis demi mendapatkan bentuk wajah sempurna.
Meski begitu, ada cara yang lebih mudah dan gratis untuk membuat wajah terlihat lebih tirus. Rajin melakukan senam wajah adalah salah satu kunci tampil awet muda. Pasalnya, senam wajah membantu meningkatkan sirkulasi darah dan juga melawan kerutan sehingga bisa mempercantik senyum Anda, menghilangkan lemak, dan membuat Anda terlihat lebih tirus.
Berikut kami hadirkan cara sederhana yang bisa membuat wajah terlihat lebih tirus dalam waktu singkat.
1. Peregangan lidah
Untuk latihan ini, yang perlu Anda lakukan hanyalah melihat ke depan dan meregangkan lidah Anda sejauh yang Anda bisa. Dorong lidah Anda ke atas menuju hidung dan tahan selama 10 detik. Ulangi latihan ini selama 2-3 menit dalam sehari.
Baca Juga: 4 Cara Bikin Wajah Bening dan Mulus Mirip Artis Korea, Cuma Modal Beras
2. Gunakan bola tenis
Membuat wajah tirus dengan media bola tenis bisa menjadi kunci menghilangkan lemak di wajah. Gaya latihan ini memanfaatkan gerakan pull-down berulang-ulang untuk menargetkan otot wajah dan leher. Untuk melanjutkan, gunakan bola berukuran 9-10 inci, letakkan di bawah dagu Anda lalu gerakkan dagu Anda ke bawah dengan menekan kulit pada bola. Lakukan ini sebanyak 25-30 repetisi secara rutin untuk melihat hasil yang optimal.
3. Kunyah permen karet
Meski terdengar aneh, mengunyah permen karet bisa menjadi salah satu cara paling sederhana dan efektif untuk menghilangkan lemak berlebih di wajah. Saat Anda mengunyah permen karet berulang kali, Anda melatih otot wajah dan dagu dengan gerakan berulang dan menghilangkan lemak berlebih.
Cara ini juga bisa mengangkat dagu dan memperkuat otot rahang, tapi perlu diingat mengunyah permen karet tidak boleh dilakukan terlalu sering karena dapat menyebabkan kerusakan gigi dan ketegangan pada otot.
Baca Juga: 5 Cara Obati Batuk-Pilek Secara Alami, Gampang Dilakukan tetapi Harus Sabar
4. Tersenyum
Tersenyumlah sebanyak yang Anda bisa karena ini adalah salah satu latihan terbaik untuk mendapatkan garis rahang yang sempurna. Untuk merasakan efeknya, tersenyumlah selebar mungkin dan ini akan memberikan latihan yang baik pada otot wajah Anda.