PIKIRAN RAKYAT – Setiap orang pastinya pernah memiliki rasa pesimis dalam diri untuk mendorong suatu hal atau karena mengalami kegagalan.
Namun rasa pesimis yang berlebihan juga justru tidak baik bagi kesehatan mental dan fisikmu.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Lifehack, berikut ini cara berhenti menjadi pesimis pada diri sendiri.
Baca Juga : Pendaftaran Pilkada Berlansung di Tengah Pandemi, DPR RI Harap Tak Jadi Klaster Baru Covid-19
1. Ganti Setiap Pikiran Negatif dengan yang Positif
Ubah pola pikir negatif dengan hal positif, karena hal ini bisa membuatmu merasa bahagia dan menambah nilai baik dalam hidupmu.
2. Buat Daftar Syukur
Baca Juga : Sempat Jadi Barang Mewah, Kini Mobil Mewah Asal Korea Selatan Harganya Setara LCGC
Ketika Anda fokus pada hal-hal yang dimiliki daripada apa yang kurang, hal ini bisa membuatmu lebih mensyukuri hidup dan tidak merasa pesimis.