PIKIRAN RAKYAT – Seringkali diri menemukan situasi dan keadaan yang dapat berdampak negatif pada diri sendiri.
Hal ini terjadi baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang, dan perlu diketahui juga penyebab kepercayaan hilang karena beberapa faktor.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Lifehack, berikuti ini faktor-faktor yang menyebabkan rasa kepercayaan diri hilang.
Baca Juga: Tak Hanya Buat Daftar Syukur, Berikut 4 Cara lainnya untuk Berhenti Jadi Pesimis
1. Pengalaman Trauma
Pelecehan fisik dan emosional dapat meruntuhkan kepercayaan diri seseorang selain itu ini juga bisa menyebabkan penderitanya depresi serta kecemasan.
2. Pola Pikir Negatif
Pola pikir negatif bisa membuatmu merasa tidak berharga dan rendah diri dari orang lain. Itulah mengapa kamu perlu berpikir positif.
Baca Juga: Kurang Percaya Diri? 5 Hal Ini Bisa Jadi Solusinya