PIKIRAN RAKYAT - Tiba-tiba sudah saatnya menyambut tahun baru. Ini saat di mana banyak dari kita menetapkan resolusi baru, namun sering kali sulit untuk tetap konsisten dalam mewujudkannya. Tapi, apa jadinya jika kita melihat pendekatan ini melalui lensa filosofi Ikigai dari Jepang?
Ikigai berasal dari bahasa Jepang, yang secara kasar mengacu pada "alasan untuk hidup" atau "tujuan hidup". Ini adalah konsep yang menarik, mengajarkan kita untuk menemukan titik pertemuan antara apa yang kita cintai, apa yang kita lakukan, apa yang dibutuhkan oleh dunia, dan apa yang bisa membuat kita terbayar. Dalam konteks resolusi tahun baru, Ikigai memberikan landasan yang kuat untuk mempertimbangkan tujuan kita.
Baca Juga: Apakah GoPay bisa ditransfer ke DANA? Simak Cara Mudah dan Praktis
Langkah-langkah Konsistensi dalam Mewujudkan Resolusi Tahun Baru Menurut Ikigai:
- Temukan "Apa yang Anda Cintai": Identifikasi hal-hal yang benar-benar membuat Anda bersemangat. Resolusi yang dibuat seharusnya mencerminkan nilai-nilai dan minat pribadi Anda.
- Kaitkan dengan "Apa yang Anda Lakukan": Setelah menemukan apa yang Anda cintai, carilah cara untuk menghubungkannya dengan kegiatan atau tindakan nyata dalam resolusi Anda. Misalnya, jika Anda mencintai seni, resolusi untuk melukis setiap minggu bisa menjadi sesuatu yang sesuai.
- Tingkatkan dengan "Apa yang Dibutuhkan oleh Dunia": Pertimbangkan bagaimana resolusi Anda dapat memberikan manfaat atau kontribusi bagi orang lain. Ini memberikan motivasi tambahan karena Anda merasa bahwa apa yang Anda lakukan juga memberi dampak positif.
- Relevansikan dengan "Apa yang Dapat Membayar Anda": Meskipun tidak selalu terkait dengan uang, tetapi bagaimana resolusi Anda dapat memberi Anda kepuasan atau rasa terpenuhi? Mungkin melalui pertumbuhan pribadi, kesehatan yang lebih baik, atau perasaan pencapaian yang memuaskan.
Strategi Ikigai untuk Konsistensi:
- Set Target yang Realistis: Ikigai mengajarkan kita untuk merancang resolusi yang realistis dan terukur.
- Buat Rencana Bertahap: Bagi resolusi Anda menjadi tugas-tugas kecil yang dapat dicapai dalam periode waktu tertentu.
- Evaluasi dan Refleksi: Lakukan evaluasi berkala terhadap kemajuan yang telah dicapai. Refleksikan apakah resolusi tersebut masih sesuai dengan tujuan hidup Anda.
Dengan mengadopsi filosofi Ikigai, kita dapat mengubah cara kita memandang resolusi tahun baru. Hal itu membantu kita untuk membuat resolusi yang lebih bermakna, terhubung dengan tujuan hidup, dan dengan demikian, memungkinkan kita untuk lebih konsisten dalam mewujudkannya. Tahun 2024 bisa menjadi titik awal yang luar biasa untuk pertumbuhan dan pemenuhan diri jika kita mempraktikkan prinsip-prinsip ini dengan sungguh-sungguh.***