PIKIRAN RAKYAT – Baru-baru ini Tantri Kotak mengaku pernah menjalani pola diet ekstrem yang justru berujung nasib buruk.
“Gerak dikit capek, pake baju gak ada yang enak diliat, muka jerawatan, dan gampang sakit rasanya. Langsung cobain pola diet yang ekstrem malah gak turun-turun BBnya,” ujarnya.
Tantri lantas menyebut meski dirinya mati-matian diet ternyata berat badannya tak kunjung turun lantaran ia tidak sepenuh hati dalam menjalankannya.
“Karena berasa gak ikhlas buat jalanin, makan gak enak karena harus pangkas garam dan gula, kok seperti gak bisa nikmatin hidup rasanya,” ucapnya.
Baca Juga: Pilih Vaksin Nusantara Meski Belum Dapat Izin Edar BPOM, Dahlan Iskan: Pakai Logika Saja
Setelah melewati perjalanan terjal dalam menurunkan berat badan, Tantri Kotak akhirnya bisa mendapatkan pola diet yang cocok untuknya.
“Dan Alhamdulillah melalui perjalanan 3 bulan BBku sudah turun 15kg. dan yang super senengnya ototku gak banyak yang hilang dan visceral fat areaku sudah dibawah 100 dari yang sebelumnya diatas 100,” kata Tantri.
“Which is GOOD! Yang turun bukan hanya BB tapi justru body fat mass-nya yang juga turun jauh banget,” katanya lagi.
Menemukan pola diet yang cocok dengan kondisi tubuhnya, vokalis grup musik Kotak itu mengaku mendapatkan sejuta manfaat lain.