KITA semua tahu olah raga jogging sangat bagus untuk tubuh. Kini jogging ternyata tidak hanya bagus untuk tubuh tetapi juga bagus untuk otak. Para ilmuan percaya dengan melakukan jogging bisa melepaskan protein yang dapat membantu meningkatkan memori dan pertumbuhan sel otak. Diinformasikan dari laman Dailymail, sekarang para peneliti telah menemukan senyawa baru yang dapat langsung ditelusuri dari otot ke otak yang disebut cathepsin B. Mereka menemukan tingkat protein meningkat setelah seseorang pergi untuk jogging. Dokter Henriette van Praag, seorang ilmuwan syaraf di National Institute on Ageing di Amerika Serikat, protein yang dikeluarkan dari jogging dapat diserap oleh jaringan otot dan diangkut ke otak. Dia dan timnya melakukan serangkaian percobaan pada tikus yang mempunyai memory yang kurang protein dibandingkan dengan tikus normal. Selama seminggu, kedua kelompok tikus diberi tes berenang setiap hari di labirin air. Tikus tersebut ditempatkan dalam kolam ikan kecil yang harus belajar berenang ke platform yang tersembunyi di bawah permukaan air. Setelah melakukan percobaan selama beberapa hari, tikus dengan tingkat normal protein akhirnya belajar di mana untuk menemukan platform. Tikus normal lebih mampu mengingat lokasi platform. Tapi mereka yang tidak mampu untuk membuat cathepsin B tidak bisa mengingat lokasinya. Dr Van Praag mengatakan temuan itu penting karena itu adalah uji coba pertama kalinya. “Selain itu, pada manusia yang berolahraga jogging secara konsisten selama empat bulan, membantu melakukan pekerjaan sehari-hari menjadi lebih baik, seperti melakukan pekerjaan ketika proses menggambar yang diperoleh dari ingatannya. Semuanya berkorelasi dengan peningkatan tingkat cathepsin B,” ujarnya. Dia menambahkan: “Secara keseluruhan, pesan yang dapat disampaikan adalah gaya hidup yang sehat akan memperoleh hidup yang sehat pula. Orang-orang sering bertanya kepada kami, berapa lama Anda harus berolahraga? Studi ini mendukung bahwa perubahan lebih besar terjadi dengan pemeliharaan latihan jangka panjang. Artinya bukan berapa lama Anda berolahraga tetapi berapa sering Anda berolahraga. " Hasilnya dipublikasikan di jurnal Cell Metabolism.(Wahyu Abdurohman)***
Jogging Bantu Pertumbuhan Sel Otak
![](https://assets.pikiran-rakyat.com/crop/0x0:0x0/703x0/webp/photo/image/2016/06/76181.jpg)
Terkini Lainnya
Tags
jogging
otak
pesan
renang
tikus
sel
Artikel Pilihan
Terkini
6 Rekomendasi Tempat Sarapan Enak di Bandung, Harga di Bawah Rp50.000
Harga Tiket Masuk Pantai Kuta Mandalika Lombok, Liburan Seru dengan Biaya Terjangkau
10 Oleh Oleh Khas Lombok yang Wajib Kamu Bawa Pulang, dari Dodol Nangka hingga Tenun Ikat yang Mempesona
5 Objek Wisata di Kawasan Mandalika Lombok, Menikmati Surga Tersembunyi
Essential Tips for Hiking Abroad on Your Vacation
Polling Pikiran Rakyat
Terpopuler
Profil Gus Zizan: Tokoh Muda NU yang Inspiratif, Kini Terkena Skandal
Pegi alias Egi Buronan Kasus Vina Cirebon Ditangkap di Bandung, Buronan Lain Akan Ditembak jika Tak Menyerah
Ini Tampang Diduga Pegi Setiawan Alias Perong Alias Egi di Kasus Vina Cirebon
Kronologi Penangkapan Pegi Setiawan Alias Egi, Otak Utama Penghilangan Nyawa Vina Cirebon
Cara Beli dan Harga Tiket Persib Bandung vs Madura United Leg 1 Final Championship Series BRI Liga 1
Nyawa Wanita di Lembang Bandung Barat Dihilangkan Pria Bertopeng, Sempat Teriak Minta Tolong
Kapan Tiket Final Persib vs Madura United Dibuka? Kick Off 26 Maret 2024 di Stadion Si Jalak Harupat
Pegi Alias Perong di Kasus Vina Cirebon Ditangkap Polisi Setelah 8 Tahun Jadi Buronan
Detik-Detik Singapore Airlines Turbulensi Ekstrem, Penumpang dan Barang Jungkir Balik di Pesawat
Pegi Setiawan Alias Perong Tidak Melawan Saat Ditangkap, Sempat Jadi Buronan Kasus Vina Cirebon
Kabar Daerah
Menjelajahi Spiritualitas di Bumi Proklamator, Ini 5 Wisata Religi di Blitar yang Wajib Dikunjungi 2024
Aries Sandi-Eriawan Sudah Fix?
Siap Tempur di Pilwali Surabaya 2024, Ini Susunan Tim Pemenangan Eri Cahyadi dan Armuji
Wacana Ardito-I Made Bagiasa Muncul Ditengah Upaya Golkar Evaluasi Musa Ahmad
Terjatuh, Seorang ABK Tewas Tenggelam Ditemukan Tim SAR Gabungan TNI AL
Pikiran Rakyat Media Network
Telah diverifikasi oleh Dewan Pers
Sertifikat Nomor 999/DP-Verifikasi/K/V/2022