MEMBACA buku ternyata bukan hanya cara menghabiskan waktu yang populer saja, tetapi banyak penelitian yang menunjukkan bahwa membaca dapat bermanfaat bagi kesehatan. Penelitian terbaru yang dilaporkan dari Medical News Today contohnya, menemukan bahwa mebaca buku fiksi dapat meningkatkan rasa empati seseorang. Becca R. Levy, seorang profesor epidemiologi dari Sekolah Kesehatan Masyarakat Universitas Yale, mempublikasikan hasil penelitiannya di jurnal Social Science & Medicine. Menurut penemuan Levy dan kawan-kawannya, manfaat kesehatan membaca buku bisa lebih dari meningkatkan rasa empati saja. Membaca buku ternyata dapat membantu kita untuk hidup lebih lama. Membaca buku meningkatkan waktu hidup seseorang sekitar 23% menurut penemuan Levy. Untuk mendapatkan hasil tersebut, tim Levy meneliti 3.635 pria dan wanita yang merupakan anggota dari Penelitian Kesehatan dan Pensiun. Sample berasal dari seluruh bagian Amerika dan berusia 50 tahun atau lebih. Dibandingkan dengan yang tidak membaca buku, mereka yang membaca buku hingga 3 ½ jam dalam sepekan mempuyai harapan hidup 17% lebih lama. Sedangkan merekaa yang membaca buku lebih dari 3 ½ jam sepekan mempunyai harapan hidup lebih lama sekitar 23%. Secara keseluruhan, orang dewasa yang membaca buku mempunyai waktu hidup 2 tahun lebih lama dibandingkan mereka yang tidak membaca buku. Membaca buku lebih banyak dilakukan oleh wanita, orang yang berpendidikan tinggi, dan orang yang memiliki pendapatan tinggi, menurut hasil penelitian. Orang dewasa yang membaca majalah dan koran juga menunjukkan peningkatan gharapan hidup dibanding yang tidak membaca, meski efeknya lebih kecil dibandingkan dengan membaca buku. Hasil penelitian tetap menunjukkan hal yang sama setelah menghitung jumlah jenis kelamin, usia, kekayaan, pendidikan, kondidi kesehatan, dan status perkawinan. Penelitian tidak terfokus pada mekanisme membaca buku dapat meningkatkan waktu hidup, namun Levy berspekulasi bahwa hal ini terjadi akibat dari manfaat kognitif memmbaca buku. Salah satu penelitian pada tahun 2013 mengungkapkan bahwa membaca dapat meningkatkan koneksi sel otak. Meski penelitian lebih lanjut masih dilakukan, penemuan saat ini sepertinya diterima dengan hangat oleh para pembaca buku di luar sana. (Adinda Alsya Denissa)***
Membaca Buku Bisa Memperpanjang Usia
![](https://assets.pikiran-rakyat.com/crop/0x0:0x0/703x0/webp/photo/image/2017/07/BACABUKU.jpg)
Terkini Lainnya
Tags
membaca
buku
usia
panjang umur
sel otak
Artikel Pilihan
Terkini
Kecilkan Perut Buncit Hanya dengan Makanan-makanan Ini, Dijamin Langsing Seketika
5 Resep Nasi Goreng yang Lezat, Murah, dan Mudah Dibuat: Cocok Untuk Anak Kos
Oleh-oleh Khas Jogja Terkenal dan Terfavorit, Bawa Pulang Kenangan Manis dari Kota Gudeg
Rekomendasi Sepatu Lari untuk Pemula Harga Mulai Rp500 Ribuan: Ada Nike hingga Ortuseight
Harga Tiket Pantai di Sekitar Mandalika Lombok
Polling Pikiran Rakyat
Terpopuler
Profil Dewi Paramita, Mantan Kekasih Ibrahim Risyad Sebelum Menikah dengan Salshabilla Adriani
Gempa Magnitudo 4,6 Guncang Batang Jawa Tengah Sore Ini
Prediksi Skor Argentina vs Kanada di Copa America 10 Juli 2024: Kondisi Tim, Head to Head, dan Susunan Pemain
Prediksi Skor Spanyol vs Prancis Euro 10 Juli 2024: Statistik, Head to Head, Susunan Pemain
Ibrahim Risyad Diduga Cinlok dengan Salshabilla Adriani Saat Masih Pacaran dengan Dewi Paramita
Perjalanan Cinta Ibrahim Risyad dan Salshabilla Adriani, Dikabarkan Menikah Hari Ini 7 Juli 2024
Pegi Setiawan Dibebaskan Hari Ini, Hakim: Status Tersangkanya Tidak Sah
Jawaban Polri Setelah Pegi Setiawan Dinyatakan Bebas dan Gugur sebagai Tersangka Kasus Vina Cirebon
11 Program Pemerintah Pakai Singkatan Nyeleneh: Siska Ku Intip, Mas Dedi Memang Jantan, dan Jebol Ya Mas
Indonesia Diguncang Gempa 8 Kali Hari Ini 7 Juli 2024, Paling Kencang di Batang Jateng
Kabar Daerah
Prakiraan Cuaca Tangerang Raya Selasa 9 Juli 2024: Siang Hujan Ringan Sementara Malam Hujan Sedang
Kampung Pecinan, Wisata Kuliner Malam Unik di Kota Mojokerto yang Menggoda Selera
Olly Dondokambey Tetap Sosialisasi Steven Kandouw Jadi Cagub Sulut, Ini Alasannya
Khofifah: Angka Kemiskinan di Jawa Timur Turun Signifikan, Capai Sejarah Terendah 9,79 Persen
Jadwal SIM Keliling Bandung Hari Ini Selasa, 9 Juli 2024 Ada di Dua Lokasi
Pikiran Rakyat Media Network
Telah diverifikasi oleh Dewan Pers
Sertifikat Nomor 999/DP-Verifikasi/K/V/2022