CALIFORNIA, (PR).- Sebuah studi yang dilakukan tim psikolog University of California, Irvine (UCI) menunjukkan selfie setiap hari dapat meningkatkan kebahagiaan. Dilansir dari indy100.com, mereka melakukan penelitian tentang bagaimana teknologi dapat mengubah kebahagiaan mahasiswa. Lebih spesifiknya, bagaimana berfoto dapat menghilangkan stres. Yu Chen dari Departmen Informatika UCI memutuskan untuk memanfaatkan handphone yang difungsikan sebagai penghilang stres, mengingat saat ini hampir semua mahasiswa membawa handphone ke lingkungan kampus. Sebanyak 41 mahasiswa (28 perempuan dan 13 laki-laki) diikutsertakan dalam penelitian ini. Sebelum tes dilakukan, para mahasiswa diharuskan mengisi kuesioner dan menjalani wawancara informal mengenai kebahagiaan mereka saat itu. Kemudian mereka dibagi dalam tiga grup. Grup pertama dikondisikan untuk melakukan selfie setiap hari, grup kedua diperintahkan untuk mengambil foto apapun yang membuat mereka bahagia, dan grup ketiga diminta untuk mengambil foto sesuatu yang mereka pikir akan membuat orang lain bahagia. Selama empat pekan, para mahasiswa ini merekam apa yang mereka rasakan pada tiga poin setiap hari menggunakan aplikasi smartphone. Hasilnya menunjukkan ketiga grup mengalami peningkatan mood positif. Masing-masing grup memiliki peningkatan yang berbeda. Pada grup pertama, peningkatan ada pada rasa percaya diri dan kenyamanan individu tersebut. Sementara grup kedua tercatat, mereka menjadi lebih apresiatif. Dan pada grup ketiga, mereka merasa lebih tenang dan memiliki hubungan yang lebih baik dengan keluarga, di mana hal itu dapat membantu menghilangkan stres. Peneliti senior UCI, Prof. Gloria Mark mengatakan untuk mengubah kesehatan mental, teknologi lebih baik dimanfaatkan dalam bentuk yang positif daripada harus dikurangi penggunaannya. Ia paham di media saat ini banyak laporan tentang efek negatif penggunaan teknologi. “Kami memperhatikan dengan sangat hati-hati di sini. Namun kami berupaya mempelajari apa yang disebut ‘positive computing’, dan saya pikir penelitian ini menunjukan bahwa terkadang gadget kita dapat memberikan keuntungan kepada pengguna,” ujarnya. (Muhammad Hafizhuddin)***
Selfie Bisa Tingkatkan Kebahagiaan
![SEORANG wanita selfie di depan imbauan Komisi Pemilihan menyarankan pemilih menolak fotografi dalam TPS.*](https://assets.pikiran-rakyat.com/crop/0x0:0x0/703x0/webp/photo/image/2015/05/070515selfie.jpg)
SEORANG wanita selfie di depan imbauan Komisi Pemilihan menyarankan pemilih menolak fotografi dalam TPS.*
Terkini Lainnya
Tags
selfie
penelitian
kebahagiaan
stres
teknologi
Artikel Pilihan
Terkini
Tips Mengurangi Penggunaan Wadah Plastik Agar Terhindar dari Bahaya Mikroplastik
Ternyata Menggunakan Wadah Plastik Berbahaya Bagi Tubuh, Ada Kandungan Mikroplastik yang Mengancam Nyawa
Rekomendasi Alat Makan dan Minum Berbahan Stainless Steel, Lebih Aman untuk Kesehatan
Bahaya! Ternyata Kita Setiap Hari Konsumsi Mikroplastik, Bagaimana Dampak bagi Kesehatan?
Manfaat Lari bagi Tubuh, Cocok untuk Anda yang Sedang Bergelut dengan Kesehatan Mental
Polling Pikiran Rakyat
Terpopuler
Profil Gus Zizan: Tokoh Muda NU yang Inspiratif, Kini Terkena Skandal
Pegi alias Egi Buronan Kasus Vina Cirebon Ditangkap di Bandung, Buronan Lain Akan Ditembak jika Tak Menyerah
Ini Tampang Diduga Pegi Setiawan Alias Perong Alias Egi di Kasus Vina Cirebon
Kronologi Penangkapan Pegi Setiawan Alias Egi, Otak Utama Penghilangan Nyawa Vina Cirebon
Cara Beli dan Harga Tiket Persib Bandung vs Madura United Leg 1 Final Championship Series BRI Liga 1
Nyawa Wanita di Lembang Bandung Barat Dihilangkan Pria Bertopeng, Sempat Teriak Minta Tolong
Kapan Tiket Final Persib vs Madura United Dibuka? Kick Off 26 Maret 2024 di Stadion Si Jalak Harupat
Pegi Alias Perong di Kasus Vina Cirebon Ditangkap Polisi Setelah 8 Tahun Jadi Buronan
Detik-Detik Singapore Airlines Turbulensi Ekstrem, Penumpang dan Barang Jungkir Balik di Pesawat
Pegi Setiawan Alias Perong Tidak Melawan Saat Ditangkap, Sempat Jadi Buronan Kasus Vina Cirebon
Kabar Daerah
Minim Kandidat, Pilkada Lambar dan Pilwakot Bandar Lampung Berpotensi Lawan Kotak Kosong
Intel TNI Ciduk 3 Pemuda yang Asyik Pesta Sabu, Ada Mobil Jadi Barang Bukti
Hadirkan 4 Narasumber, BGP Kepri Gelar Pelatihan Bagi Guru PKG PJOK Tahun 2024
Pura Geger Beach: Daya Tarik, Rute, dan Harga Tiket Masuk
Bocor Karena Proyek Terowongan, PDAM Surya Sembada Salurkan Air Bersih Melalui Tangki Gratis di Joyoboyo
Pikiran Rakyat Media Network
Telah diverifikasi oleh Dewan Pers
Sertifikat Nomor 999/DP-Verifikasi/K/V/2022