PIKIRAN RAKYAT – Sama seperti bagian tubuh lainnya, kulit juga membutuhkan nutrisi penting untuk menjaga kesehatannya.
Menurut artikel NDTV Food yang dikutip oleh Pikiran-Rakyat.com, ada beberapa nutrisi yang telah dikenal untuk meningkatkan kesehatan kulit.
Termasuk antioksidan, asam lemak omega 3 dan 6, vitamin C dan E. Dan kandungan ini dapat Anda dapatkan dalam resep dibawah ini yang dapat menjaga kesehatan kulit dari penuaan.
Baca Juga: Kenali Perbedaan Alergi dan Pilek yang Memiliki Gejala Serupa
Dimana resep ini menggunakan bahan-bahan yang tentunya mudah untuk didapatkan baik itu di pasar ataupun di supermarket.
Resep ini menggunakan beberapa bahan diantaranya pisang, nanas, biji rami, santan, minyak kelapa, jahe, kayu manis dan kunyit.
Minuman ini bisa menjadi tambahan yang kuat untuk diet Anda jika Anda ingin meningkatkan kesehatan kulit Anda.
Minyak kelapa dan susu adalah sumber lemak sehat dan vitamin penting dan biji rami memberi Anda takaran asam lemak omega.
Baca Juga: 2 Minuman Terbaik untuk Dikonsumsi saat Anda Sakit
Jahe dan kunyit adalah rempah-rempah dari akar yang memiliki manfaat anti-penuaan dengan meningkatkan elastisitas kulit dan melawan peradangan.