PIKIRAN RAKYAT - Kurangnya air liur menyebabkan bakteri mulut yang biasanya bekerja di sisa-sisa makanan di antara gigi dan lapisan lidah akan melepaskan gas yang bau.
Hal itulah yang tidak dapat dihindari, sebab saat berpuasa mulut akan berada dalam kondisi yang kering.
Meski sejumlah dokter gigi, merekomendasikan pembilasan mulut menggunakan air atau obat kumur untuk menghindari bau tidak sedap tersebut.
Berikut ini 5 tips ampuh ala Rachael England, dokter gigi di Dentist Direct Dubai untuk mengatasi bau mulut saat menjalankan ibadah puasa.
Baca Juga: Baru Pulang dari Bali, Pemuda ODP di Banyuwangi Ditemukan Gantung Diri saat Sahur
Artikel ini sebelumnya telah tayang di Pikiranrakyat-depok.com dengan judul "5 Tips Mengatasi Bau Mulut saat Berpuasa, Bersihkan Lidah Setiap Hari"
1. Dehidrasi dapat menyebabkan bau mulut atau halitosis, jadi penting untuk minum banyak air putih di jam non-puasa, dan hindarilah hal-hal yang membuat Anda mudah dehidrasi seperti mengonsumsi kafein dan garam secara berlebihan.
2. Sikat gigi dua kali sehari. Sebaiknya, sikat gigi tepat sebelum tidur dan setelah sahur. Sebagian besar bau mulut berasal dari lidah, jadi gunakan scraper atau alat pembersih lidah setiap hari.
Baca Juga: Unggahan Pertama Zaskia Gotik Usai Menikah dengan Sirajuddin Mahmud: Alhamdulilah Sah