PIKIRAN RAKYAT – Sangat mudah bertanya-tanya makanan mana yang paling sehat untuk dikonsumsi oleh Anda.
Sejumlah besar makanan sehat dan enak dapat diisi dengan sepiring buah-buahan, sayran, dan protein berkualitas.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini beberapa jenis makanan yang sangat sehat untuk dimakan selama ramadhan.
Baca Juga: Viral Prank Sembako Sampah Ulah Ferdian Paleka, Vicky Nitinegoro Bereaksi Keras
1. Daging
Daging yang tidak diproses dan dimasak dengan lembut adalah satu makanan paling bergizi yang bisa anda makan.
2. Buah dan Beri
Buah dan beri adalah makanan kesehatan paling populer di dunia. Makanan manis dan bergizi ini sangat mudah untuk dimasukkan ke dalam makanan Anda karena hanya memerlukan sedikit persiapan.
Baca Juga: Polisi Buru Youtuber Ferdian Paleka yang Bikin Geram Warga Kota Bandung