PIKIRAN RAKYAT - Ada beberapa wanita yang mengalami nyeri saat haid atau datang bulan di setiap siklus menstruasinya datang.
Keluhan (dismenore) saat haid atau datang bulan tersebut biasanya ditandai dengan nyeri atau kram di bagian perut bawah.
Hal itu terjadi karena ketika wanita haid atau datang bulan, dinding rahim wanita (endometrium) akan mengalami peluruhan.
Rasa nyeri itu pun tercetus lantaran dindin rahim wanita mengandung banyak pembuluh darah.
Baca Juga: Resep Bubur Suro Khas Tahun Baru Islam, Dijamin Lezat dan Antigagal
Untuk mengatasi keluhan nyeri haid, Anda bisa mengikuti resep ramuan herbal dari dr. Zaidul Akbar.
Berikut beberapa resep untuk mengatasi keluhan haid ala dr. Zaidul Akbar.
Resep pertama
Bahan: 1 ruas jahe merah (seukuran jempol orang dewasa) iris tipis atau digeprek, setengah batang kayu manis, 2 sdm madu, 1 batang serai, dan 300 ml air