PIKIRAN RAKYAT - Memahami diri sendiri kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan perasaan, pikiran, dan tindakan Anda sendiri.
Ini adalah kemampuan untuk memahami diri sendiri secara jelas dan objektif melalui refleksi dan introspeksi.
Terhubung dengan diri sendiri berarti memperhatikan dan menyesuaikan diri dengan apa yang terjadi di dalam diri Anda.
Adalah normal untuk berusaha memahami orang lain dan pasangan intim, tetapi ketika menyangkut diri Anda sendiri, bagaimana Anda memelihara hubungan dengan tubuh & pikiran Anda sendiri?.
Baca Juga: Bukan ke Miss V, Dokter Boyke Temukan Pasangan Malah Hubungan Lewat Udel
Ketika Anda terputus dari diri sendiri, Anda mungkin mengalami keraguan diri kronis, rendah diri. kepercayaan diri, suara hati yang keras, citra diri negatif, pola hubungan disfungsional, kurangnya tujuan hidup, ketidakstabilan emosional, dll.
Dengan secara sadar menghubungkan dan memperhatikan kebutuhan tubuh dan pribadi Anda untuk mengambil kembali kekuatan.