PIKIRAN RAKYAT- Bagi sebagian besar orang, ada yang merasa sulit untuk mengatakan kata 'tidak'.
Ada sebagian dari orang ini mungkin karena terbiasa sungkan mengecewakan orang lain, atau jaga image dan tetap memiliki cap baik di masyarakat.
Dalam hubungan, terkadang kita menemukan persimpangan jalan di mana kita tidak tahu apakah kita harus mengatakan ya atau tidak untuk suatu situasi.
Itu bisa apa saja yang berhubungan dengan orang lain dalam hubungan itu.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Bikin Lelah Mental, Salah Satunya Sering Berkata 'Iya'
Meskipun hati kita mengatakan untuk menolak, tetapi sering berada di bawah tekanan orang dan situasinya hingga akhirnya mengatakan ya.
Untuk segera menyesal di kemudian hari, terkadang mengatakan ya pada sesuatu dapat menyebabkan kebencian dan kesulitan dalam suatu hubungan.
Mengatasi masalah ini, Psikoterapis Emily H Sanders mencatat tujuh tanda yang menunjukkan bahwa Anda harus ketat dengan diri sendiri dan mengatakan tidak ketika merasa ingin.
“Jika Anda berjuang dengan berbagi kebutuhan atau batasan Anda (alias batasan) ambil kualifikasi peringatan ini sebagai momen di mana Anda harus mulai mendorong diri sendiri untuk lebih tegas,” ujar Emily H.