/photo/2023/08/29/3345621844.jpg)
PIKIRAN RAKYAT – Mendaki gunung menjadi salah satu aktivitas yang seru dan memacu adrenalin. Namun, kegiatan naik gunung tidak bisa begitu saja dilakukan tanpa persiapan yang matang dan lengkap.
Apalagi, bagi Anda yang belum pernah punya pengalaman mendaki gunung, jangan sekali-kali melakukannya tanpa persiapan dan didampingi teman yang berpengalaman. Kali ini, Pikiran-Rakyat.com akan bagikan 10 tips mendaki gunung untuk pemula dari Khansa Syahla Aliyah, sosok pendaki muda berusia 17 tahun yang sudah mendaki 83 puncak gunung di Indonesia dan luar negeri, terhitung sampai Agustus 2023 ini, termasuk beberapa di antaranya merupakan gunung tertinggi di 3 benua, seperti Elbrus (Eropa), Kilimanjaro (Afrika), dan Carstensz (Australia).
1. Izin orangtua
Hal fundamental dan step pertama yang harus ditempuh jika ingin mendaki gunung adalah mendapat izin dari orangtua.
Baca Juga: 5 Kafe di Malang yang Cocok untuk Bekerja dan 'Nugas', Lengkap dengan Alamat dan Harga Makanannya
2. Tentukan Goals
Seorang pendaki pemula tidak bisa langsung menaiki gunung yang memiliki ketinggian ekstrem atau medan yang sulit. Namun, Anda harus pelan-pelan dulu dengan mendaki gunung yang sesuai dengan kemampuan fisik. Menurut Khansa, untuk mendaki gunung dibutuhkan latihan dengan naik gunung pula.
“Jadi misalnya aku mau naik gunung gede nih, aku latihannya di Sentul, tracking di Sentul saja. Kalian bisa dapetin 7 km itu lumayan buat latihan. Misalnya aku mau naik gunung Rinjani, latihannya di Gunung Gede aku kayak gitu terus,” kata Khansa di acara Journalist Camp PRMN x Eiger di Area Campervan Sari Ater Subang, pada Kamis, 24 Agustus 2023.
3.Pelajari ilmu-ilmu berkegiatan di alam terbuka
Beberapa Ilmu berkegiatan di alam terbuka yang perlu dipelajari ini meliputi ilmu navigasi darat, survival atau bertahan hidup. Dua dasar ilmu itu penting untuk dipelajari karena kita tidak pernah tahu apa yang akan kita temui di gunung atau kejadian apa yang kita alami.
Baca Juga: Tips Mengurangi Sampah Sehari-hari untuk Lingkungan yang Lebih Sehat