PIKIRAN RAKYAT - Pada beberapa orang saat haid biasanya akan merasakan nyeri yang terjadi di perut dan pinggang. Hal ini terjadi ketika dinding otot rahim berkontraksi dengan lebih kuat selama haid.
Kondisi ini menyebabkan tekanan pada pembuluh darah yang berada di sekitarnya kemudian menyebabkan suplai oksigen ke rahim terhenti. Tanpa oksigen yang cukup, jaringan rahim akan melepaskan zat kimia pemicu rasa nyeri.
Akan tetapi rasa nyeri saat haid dapat diredakan dengan beberapa obat nyeri haid alami yang mudah ditemukan. Berikut beberapa obat alami saat nyeri haid:
Baca Juga: 5 Rekomendasi Facial Wash untuk Kulit Kering, Bersihkan Wajah Sampai ke Akarnya
Air Hangat
Kompres perut yang sakit saat haid menggunakan air hangat. Hal ini dapat melemaskan otot rahim yang berkontraksi saat menstruasi.
Air hangat yang dikompreskan ke perut juga dapat merelaksasi otot rahim yang tegang saat haid dan meningkatkan aliran darah. Hal ini dapat mengurangi rasa tidak nyaman saat haid.
Minyak Aromaterapi
Minyak aromaterapi dipercaya memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh, dan mampu meredakan nyeri haid. Mengoleskan minyak aroma terapi ke area perut dipercaya mampu meredakan nyeri haid.
Pasalnya, pada minyak aromaterapi memiliki bahan dasar minyak lavender, kayu manis, atau campuran minyak bunga mawar dan cengkeh.
Baca Juga: Cara Mengubah File WEBP ke JPG Secara Online, Tak Perlu Downdload Aplikasi