PIKIRAN RAKYAT - Masa remaja merupakan masa pertumbuhan yang harus didukung dengan sumber protein yang tinggi.
Sumber protein ini nantinya akan membantu menguatkan dan mengembangkan fungsi otak dalam masa pertumbuhan.
Tak hanya itu, makanan kaya protein juga dapat membuat Anda tetap kenyang dan bisa menjaga kesehatan tetap optimal.
Baca Juga : Bukan Mobil Mewah, di Negara ini Toyota Fortuner Digunakan Untuk Penjaga Perbatasan Negara
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini camilan sehat tinggi protein yang cocok untuk dikonsumsi oleh remaja.
1. Telur
Baca Juga : Kenalkan Lunar Cruiser, Mobil Buatan Toyota yang Bakal Berjalan di Bulan
Telur merupakan sumber protein yang sangat baik serta lemak sehat dan berbagai vitamin, mineral dan antioksidan dan sangat cocok untuk dijadikan camilan sehat.
2. Salad Ayam