kievskiy.org

4 Manfaat Memeluk Guling saat Tidur, Bisa Hilangkan Kecemasan

Ilustrasi tidur dengan menggunakan guling
Ilustrasi tidur dengan menggunakan guling /pexels/ andrea piacquadio pexels/ andrea piacquadio

PIKIRAN RAKYAT - Kebiasaan orang pada saat tidur memiliki kebiasaan yang berbeda-beda.

Salah satunya memeluk sesuatu saat tertidur, seperti boneka kesayangan atau guling.

Jika tidak bisa memeluk benda kesayangan atau sesuatu, kemungkinan tidur tidak nyenyak atau bahkan tidak bisa tidur.

Baca JugaKesal Gaji Suami Tak Kunjung Dibayar, Ratusan Emak-emak Geruduk dan Tidur di Perusahaan

Namun memeluk sesuatau saat tertidur ternyata memiliki manfaat tersendiri.

Berikut 4 manfaat memeluk sesuatu, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Bright Side.

1. Mengurangi Mendengkur Saat Tidur atau Apnea

Baca Juga : Tujuh Pemain Positif Corona, PSG Dibuat Tak Berdaya di Laga Perdana

Sleep apnea adalah gangguan tidur dimana pernapasan seseorang tidak semulus yang seharusnya.

Terkini Lainnya

Tautan Sahabat