PIKIRAN RAKYAT - Mimpi buruk membuat tidur menjadi tidak nyaman dan nyenyak.
Selain itu mimpi buruk dan terlalu realistis membuat beberapa orang menjadi bingung dan menyebabkan kurang tidur.
Namun bagaimana mimpi buruk bisa ada didalam tidur kita?
Baca Juga : Penjualan Mobil Grup Astra Tumbuh Signifikan di Agustus 2020
Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Sleep.org, simak 5 alasan mengapa mendapat mimpi buruk saat tidur.
1. Makan Sebelum Tidur
Makan sebelum tidur dapat meningkatkan metabolisme, yang menyebabkan otak menjadi lebih aktif dan dapat menyebabkan mimpi buruk.
Baca Juga : Daftar Harga Mobil Listrik di Indonesia per September 2020, Termurah Rp 400 Jutaan
Jika Anda menyadari bahwa mengalami lebih banyak mimpi buruk setelah makan larut malam, hindarilah kebiasaan tersebut.