PIKIRAN RAKYAT - Stres, depresi atau gangguan mental lainnya bisa dialami siapa saja, begitupun oleh ibu hamil baik saat tengah mengandung atau setelah melahirkan.
Diektahui bahwa gangguan mental yang dialami ibu hamil apalagi pasca melahirkan sangatlah berbahaya bahkan bisa berdampak pada anaknya sendiri.
Dalam hal ini, ibu hamil bisa mengalami baby blues saat dirinya terkena gangguan mental akibat stres atau depresi.
Maka dari itu, kenali tanda-tanda ibu hamil yang dengan gangguan mental yang dipaparkan Psikolog dari Ikatan Psikolog Klinis Indonesia (IPK Indonesia) Lenny Utama Afriyenti S.Psi M.Psi.
Baca Juga: 12 Tips Mudik Lebaran 2024 untuk Ibu Hamil, Bumil Jangan Duduk Lebih dari 4 Jam
Tanda-tanda ibu hamil alami gangguan mental
- Perasaan ibu tidak nyaman
- Aktivitas sehari-hari terganggu
- Insomnia atau hypersomnia
Berbeda dengan ibu hamil yang stres, mereka yang kesehatan mentalnya bagus cenderung menunjukkan tanda di bawah ini:
- Memiliki suasana hati yang bagus
- Punya rasa humor dan melihat masalah jadi lelucon
- Memiliki kontrol diri yang baik
- Aktif dalam kemampuan sosialnya.
Dampak gangguan mental yang dialami ibu hamil pasca melahirkan
Lenny menyebutkan bahwa stres bisa berkembang menjadi permasalahan kesehatan mental jika terus dipendam dan tidak dikelola dengan baik.
Sementara itu, jika ibu hamil merasakan depresi selama 40 hari lebih setelah kelahiran maka segerakan untuk konsul pada ahilmya karena bisa berdampak pada bayi.