PIKIRAN RAKYAT - Ingin mengingat sesuatu lebih baik? Jangan mengetiknya, tulislah hal tersebut.
Setidaknya itulah yang disarankan oleh sebuah makalah yang diterbitkan di Frontiers in Psychology, yang menyimpulkan bahwa "setiap kali gerakan tulisan tangan dimasukkan sebagai strategi pembelajaran, lebih banyak otak yang terstimulasi, sehingga menghasilkan konektivitas jaringan saraf yang lebih kompleks." Dengan kata lain, menulis dengan tangan, dibandingkan dengan keyboard, membantu Anda mengingat sesuatu.
Dikutip dari Popsci, penelitian yang dilakukan oleh F. R. Van der Weel dan Audrey L. H. Van der Meer, peneliti psikologi di Universitas Sains dan Teknologi Norwegia, meminta 36 siswa untuk menulis berbagai kata, yang dipilih secara acak dari permainan Pictionary, baik dengan stylus digital maupun keyboard, sambil mengenakan susunan sensor 256 di kepala mereka. Para peneliti mengamati untuk menentukan mana yang melibatkan lebih banyak konektivitas antara dua sisi otak, sesuatu yang telah terbukti berkorelasi dengan pembelajaran dan memori. Meskipun ukuran sampelnya kecil, hasilnya "mengungkapkan peningkatan konektivitas untuk tulisan tangan dibandingkan mengetik, menunjukkan bahwa proses kognitif yang mendasari yang berbeda terlibat dalam dua tugas tersebut."
Hal ini masuk akal bagi kita. Kita bisa mengetik tanpa melihat keyboard, atau bahkan benar-benar tidak memikirkan bahwa kita sedang mengetik. Namun, saat kita menulis dengan pena, semua halnya harus kita perhatikan. Itu adalah perbedaan yang berarti, yang memiliki implikasi bagi siapa saja yang mencoba untuk belajar. Dilansir dari Popsci, makalah ini bukan dibuat bukan untuk meninggalkan penggunaan keyboard, karena keyboard merupakan alat yang digunakan di waktu yang berbeda.
Bagaimanapun, ada perbedaan yang nyata antara menulis dengan pena, atau mengetik dengan tangan, yang mempengaruhi kemampuan Anda untuk mengingat kata-kata yang Anda tulis dan lihat.
Beberapa Saran Yang Dapat Membantu Anda
- Membuat catatan kertas selama rapat
Apakah Anda menghadiri rapat secara rutin? Pertimbangkan untuk meninggalkan laptop Anda di dalam tas dan membuat catatan dengan tangan. Anda mungkin tidak dapat menuliskannya dengan cepat, namun Anda akan mengingat poin-poin penting dari rapat dengan lebih jelas. Sebagai bonus, akan jauh lebih mudah untuk menjaga kontak mata ketika Anda tidak terus-menerus melihat ke bawah ke arah komputer.
Justin Pot, penulis di Popsci, menemukan bahwa hal ini bahkan berhasil selama rapat online. Justin meletakkan tablet di antara komputer dan dia, sehingga dia bisa mencatat berbagai hal selama percakapan berlangsung. Hal ini tidak hanya membantunya mengingat berbagai hal, di sisi lain hal ini membuatnya lebih fokus pada yang dibicarakan.