PIKIRAN RAKYAT - Ujian Tulis Berbasis Komputer (UTBK) sudah dimulai pada Minggu, 5 Juli 2020 kemarin, dan dilaksanakan hingga 14 Juli 2020.
UTBK ini ujian untuk masuk pada perguruan tinggi Negeri yang diinginkan dan sesuai minat peserta didik.
Mempersiapkan UTBK ini tidak mudah dan butuh persiapan yang mantang.
Baca Juga: Trase Pertama Tol Cigatas Hubungkan Bandung-Cilacap, Pintu Keluar Tasikmalaya di Jalan Sewaka
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Unpad.ac.id, Kepala Departemen Psikologi Pendidikan Fakultas Psikologi Universitas Padjadjaran Dr. Surya Cahyadi, M.Psi., mengatakan bahwa saat menghadapi ujian, peserta perlu mengelola stres dengan baik agar tidak berdampak pada munculnya berbagai permasalahan psikologis.
“Stres perlu dikelola dengan baik, dengan cara mengatasi permasalahan yang menjadi sumber penyebab stres dan mengelola perasaan tidak nyaman yang muncul,” kata Dr. Surya saat dihubungi Kantor Komunikasi Publik (KKP) Unpad, Jumat (3/7).
Hal ini perlu diperhatikan karena bukan hanya fisik saja yang harus diperispkan mental pun perlu.
Baca Juga: Tak Mau Ada yang Bingung, Begini Cara Dokter Tim Persib Terapkan Potokol Kesehatan
Berikut tips hadapi UTBK 2020 ala Psikologi Unpad agar tidak stres.