PIKIRAN RAKYAT - Fenomena anak-anak yang terpaku pada gadget telah menjadi bagian tak terpisahkan dari era digital saat ini. Dari bayi hingga remaja, layar ponsel pintar, tablet, dan video game telah memikat perhatian mereka dengan aplikasi-aplikasi yang berwarna-warni.
Meskipun teknologi membawa manfaat, kecanduan gadget pada anak sering kali menimbulkan dampak negatif seperti mudah tersinggung, penurunan prestasi akademis, dan penarikan diri dari interaksi sosial. Bagi orang tua, fenomena ini sering kali menimbulkan kekhawatiran dan tantangan tersendiri.
Nikhil Gupta, seorang Pelatih Conscious Parenting dan Co-Founder dari Nurturing Souls, menyarankan beberapa langkah praktis untuk mengatasi dan mengelola kecanduan gadget pada anak-anak, seperti dilaporkan oleh Hindustan Times.
1. Memahami Akar Masalah
Langkah pertama yang penting adalah memahami akar penyebab dari kecanduan gadget pada anak. Orang tua perlu menyadari bahwa perilaku ini bisa dipengaruhi oleh pola perilaku mereka sendiri, seperti penggunaan teknologi yang berlebihan atau kebiasaan untuk mengisi waktu luang dengan aktivitas di layar.
Selain itu, kebosanan dan kurangnya eksplorasi alam juga dapat menjadi faktor pemicu. Dengan memahami faktor-faktor ini, orang tua dapat mengadaptasi pendekatan mereka dalam mengelola waktu teknologi keluarga secara lebih efektif.
2. Memberikan Teladan yang Baik
Anak-anak belajar dari apa yang mereka lihat dari orang tua mereka. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memberikan teladan dengan menggunakan teknologi secara sehat. Batasi waktu layar Anda sendiri di depan anak-anak dan prioritaskan interaksi langsung di antara anggota keluarga.
Anda dapat menciptakan zona bebas teknologi di rumah, seperti meja makan atau kamar tidur, yang memungkinkan waktu berkualitas bersama keluarga tanpa gangguan dari gadget.