/photo/2019/12/21/2116904051.jpg)
PIKIRAN RAKYAT - Malas dapat muncul kapan saja dan dimana aja. Perasaan ini menjadikan kita menjadi tidak produktif.
Tak ada gairah ataupun semangat, badan terasa lesu. Rasanya ingin diam terus, tiduran di kamar sambil nonton drama korea.
Perilaku manusia yang terbentuk dari faktor kebiasaan ini, akan terus menempel jika tidak ada keinginan untuk melawan sikap malasnya.
Baca Juga: ASEAN Para Games 2020 Diundur, Pelatnas Atlet Indonesia Dipertimbangkan untuk Diperpanjang
Perasaan malas seringkali dikaitkan dengan dua perilaku, yaitu menunda-nunda dan berdiam diri tanpa melakukan apa-apa.
Ketika perasaan malas menyerang kamu, saat harus pergi ke sekolah. Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari berbagai sumber, berikut tips untuk Sobat Belia menghilangkan rasa malas pergi ke sekolah :
1. Pasang jam weker atau set alarm di handphone, pukul berapa kamu harus bangun.
Baca Juga: 5 Jus yang Baik untuk Mengobati Sembelit, Mulai dari Jus Jeruk Nipis Hingga Jus Mentimun
2. Usahakan jangan tidur terlalu larut malam, ketika keesokan harinya harus masuk sekolah.
3. Sebelum dan sesudah tidur coba membiasakan untuk pergi ke dapur, dan minum air mineral sebelum bersiap.
4. Lakukan gerakan-gerakan olahraga ringan di kamar.
5. Buka keran untuk mengisi penuh bak mandi, usahakan menggunakan air dingin agar terasa lebih segar.
Baca Juga: Bebas dari Penjara, Dhawiya Mengaku Masih Sering Bertemu dengan Mantan Narkoba
6. Sarapan, jangan biarkan perutmu kosong.
7. Berpikir positif terhadap apapun yang akan terjadi, dengan niat-niat baik.
8. Sebelum berangkat menuju sekolah, ingat keseruan-keseruan saat berjumpa dengan teman di sekolah.
9. Jangan lupa tersenyum pada cermin, dan memberikan semangat pada diri sendiri kalau kamu bisa.
Menumbuhkan kebiasaan disiplin pada diri sendiri, akan membantu kamu menjaga kebiasaan-kebiasaan positif. ***