PIKIRAN RAKYAT - Apakah Sobat Belia pernah mendengar istilah "sehat itu mahal"?
Memasuki musim hujan seperti ini, tentunya mempengaruhi beberapa aktivitasmu di luar ruangan.
Perubahan cuaca yang cukup ekstrem akhir-akhir ini, bisa membuat kamu drop dan menghambat kegiatanmu jika tidak menjaga kesehatan.
Jangan sampai kamu terjangkit, flu, batuk, atau pun demam.
Tim Pikiran-Rakyat.com ingin membantu Sobat Belia dengan beberapa tips agar badanmu tetap bugar dalam curah hujan seperti sekarang ini.
Baca Juga: 8 Trik Memulai Bahagia, Dari Hindari Pikiran Negatif sampai Bersyukur
1. Coba tetap atur pola tidurmu
Pergunakan setiap waktu luang yang kamu punya diperuntukkan untuk beristirahat.
2. Ikuti kata pepatah lama