PIKIRAN RAKYAT - Menurunkan berat badan memang menjadi tantangan tersendiri bagi beberapa orang.
Apalagi menurunkan berat badan di area tertentu tubuh khususnya lemak yang berlebih di bagian wajah bisa menjadi masalah yang membuat frustrasi jika hal itu mengganggu penampilan.
Namun tenang saja masih banyak strategi dan cara yang dapat meningkatkan pembakaran lemak hingga membantu menurunkan lemak di wajah Anda.
Baca Juga: Jokowi Umumkan Vaksin Covid-19 Gratis, Mulai Lakukan Vaksinasi Tahun 2021
Seperti dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut 8 metode efektif untuk membantu menghilangkan lemak di wajah:
1. Lakukan senam wajah
Senam wajah dapat digunakan untuk memperbaiki penampilan wajah, melawan penuaan, dan meningkatkan kekuatan otot.
Laporan menyatakan bahwa menambahkan senam wajah ke dalam rutinitas Anda juga dapat mengencangkan otot wajah, membuat wajah tampak lebih ramping.
Beberapa latihan yang paling populer melibatkan menggembungkan pipi dan mendorong udara dari satu sisi ke sisi lain, mengerutkan bibir secara bergantian, dan menahan senyum sambil mengatupkan gigi selama beberapa detik sekaligus.