PIKIRAN RAKYAT - Pernahkan kamu mengalami overthinking hingga bergulat dengan isi pikiran sendiri, terus berputar-putar hingga tak bisa melakukan sesuatu?
Jika hal tersebut mulai mempengaruhi kesehatan baik fisik maupun mental hingga kehidupan sehari-hari, waspadalah hal itu mungkin menjadi tanda kamu telah mengalami overthinking yang kronis.
Mengalami overthinking sendiri cukup umum. Namun, terkadang orang-orang terlalu banyak untuk berpikir hingga membentuk kebiasaan yang konsisten dan tidak sehat.
Overthinking bisa menjadi begitu konstan dan terus-menerus sehingga mulai mengganggu kehidupan sehari-harimu.
Berikut Pikran-Rakyat.com telah merangkum 6 tanda kamu telah mengalami overthinking kronis, seperti dikutip dari Psych2go.net.
1. Pikiran yang Berulang