PIKIRAN RAKYAT - Buah markisa adalah buah ungu yang eksotis dengan profil nutrisi sehat dan beragam manfaat kesehatan.
Markisa adalah anggur tropis berbunga, yang dikenal sebagai Passiflora, yang tumbuh di daerah beriklim hangat.
Buah markisa mengandung pulp yang lembut dan banyak biji di dalam kulit yang keras. Orang-orang dapat memakan biji dan ampas, membuat jus, atau menambahkannya ke jus lain.
Buah markisa baru-baru ini mendapat banyak perhatian karena merupakan sumber kaya antioksidan kuat dan mungkin juga memiliki manfaat kesehatan lainnya.
Baca Juga: Fitur Terbaru Instagram, Dapat Tandai Komentar dan Unggahan Negatif
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs medicalnewstoday, berikut manfaat buah markisa bagi kesehatan.
1. Kaya Akan Antioksidan
Buah markisa kaya akan antioksidan, yang merupakan senyawa yang membantu membersihkan radikal bebas berbahaya di dalam tubuh.
Antioksidan memainkan peran penting dalam menjaga sistem tubuh tetap sehat. Para ilmuwan tahu bahwa antioksidan meningkatkan aliran darah, khususnya ke otak dan sistem saraf.