PIKIRAN RAKYAT - Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan, tetapi banyak orang tidak mengkonsumsi cukup cairan setiap hari.
Sekitar 60 persen tubuh terdiri dari air, dan sekitar 71 persen permukaan planet tertutup oleh air.
Manfaat air putih sangatlah baik untuk kesehatan ginjal. Tetapi, ternyata bukan hanya kesehatan ginjal saja melainkan berbagai macam manfaat untuk keshatan tubuh.
Baca Juga: Polisi Buru Pemilik Akun Twitter Geeembok yang Sebarkan Isu Ada Germo di Garuda Indonesia
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs medicalnewstoday, berikut manfaat minum air putih bagi kesehatan tubuh anda.
1. Meningkatkan Kesehatan dan Kecantikan Kulit
Dehidrasi bisa menjadi lebih rentan terhadap gangguan kulit dan kerutan dini.
Dengan kita mengkonsumsi air putih secara teratur, akan mengurangi dehidrasi yang membuat penuaan dini.
Baca Juga: Ingin Mudah Menghapal Pelajaran? Lakukan 6 Cara Berikut