PIKIRAN RAKYAT - Kehilangan seseorang yang Anda sayangi memanglah sangat berat.
Terlebih jika Anda sudah lama mengenalnya dan juga sudah terlalu nyaman dengannya.
Untuk menenangkan hati yang masih sedih, alangkah baiknya Anda mencoba berhenti mengasihi diri anda dan cobalah makan.
Biasanya, dengan makan makanan tertentu, perasaan Anda akan merasa lebih baik.
Baca Juga: Baim Wong Hadiahi Mobil Mewah untuk Kelahiran Paula Verhoeven
Berikut Pikiran-Rakyat.com rangkum makanan yang pas untuk orang yang sedang patah hati.
1. Tenangkan diri Anda dengan makanan favorit
Mengonsumsi makanan favorit anda akan membuat mood anda semakin baik.
Namun jangan sampai berlebihan ya. Cobalah untuk memodifikasi makanan favorit anda dengan berbagai nutrisi.
2. Makan cokelat
Coklat memang terkenal dengan senyawa endorfin yang mampu membuat seseorang bahagia ketika mengonsumsinya.
Baca Juga: Dibuang Persib Bandung, Akun Instagram Hariono Dijual?
Seperti yang dikutip Pikiran-Rakyat.com dari heathline, sebuah studi mengemukakan bahwa memakan coklat mampu meningkatkan tingkat kebahagiaan.
3. Es Krim
Makanan yang manis ini bisa membuat harimu yang biru menjadi lebih menyenangkan.
Cobalah makan es krim yang memiliki rasa yang unik seperti es krim oolong atau semacamnya.
4. Sup
Satu mangkuk sup hangat mampu membuat jiwa anda yang sedang sedih menjadi hangat dan tenang sehingga mampu meringankan rasa sakit hati anda.***