PIKIRAN RAKYAT - Stres bisa datang dari peristiwa atau pikiran apa pun dan membuat Anda merasa gugup, frustrasi, atau marah.
Terkadang, itu bisa positif karena membantu dalam mempersiapkan seseorang untuk menghadapi bahaya dan melawan masalah.
Banyak orang lebih suka cara alami untuk menenangkan pikiran mereka, sementara yang lain memilih obat sebagai penghilang stres.
Baca Juga: Film Perempuan Tanah Jahanam Tembus Sejumlah Festival Film Internasional
Cara-cara ini efektif hingga batas tertentu tetapi baru-baru ini, para peneliti telah menemukan solusi baru untuk mengatasi stres dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs Boldsky.
1. Hewan Peliharaan
Jika tidak pernah mengelus kucing atau anjing sekali seumur hidup, Anda mungkin tidak tahu akan fakta bahwa hewan peliharaan bisa menjadi penghilang stres.
Baca Juga: Sebelum Berpacaran, Simak 4 Tipsnya Khusus bagi Pelajar SMA
Ini telah dibuktikan oleh penelitian yang dilakukan oleh Washington State University.