PIKIRAN RAKYAT - Cuaca panas bisa merusak kulit. Jika kulit Anda sering tersengat matahari, tapi tidak diantisipasi dengan menggunakan tabir surya alias sunscreen, lama-lama kulit Anda bisa rusak.
Selain itu, ada sejumlah perawatan kulit lain yang penting Anda terapkan saat cuaca panas. Simak penjelasan berikut ini.
1. Pentingnya sunscreen
Sunscreen berguna untuk mencegah kulit dari paparan sinar UV yang berbahaya. Saat sinar matahari begitu kuat, radiasi UV dapat menembus kulit hingga menyebabkan kerusakan kulit dan peningkatan risiko kanker kulit.
Untuk mengatasinya, penting untuk mengaplikasikan sunscreen secara teratur. Carilah sunscreen berspektrum luas dengan SPF 30 dan oleskan setidaknya 15 menit sebelum keluar rumah. Oleskan kembali setiap dua jam atau lebih sering untuk berenang atau berkeringat.
2. Rutin perawatan kulit
Rutinitas perawatan kulit yang konsisten sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit selama bulan-bulan musim panas. Pembersihan kulit dua kali sehari membantu menghilangkan kotoran, minyak, dan keringat, serta mencegah pori-pori tersumbat dan berjerawat.
Pengelupasan kulit mampu menghilangkan sel-sel kulit mati, meningkatkan pergantian sel, dan menjadikan kulit lebih halus dan cerah. Gunakan eksfoliator lembut 1-2 kali seminggu sesuai jenis kulit Anda.
Selain itu, pertimbangkan melakukan rutinitas perawatan malam untuk memperbaiki dan menyegarkan kulit saat tertidur, seperti serum atau obat jerawat, sebelum tidur.
3. Pilih pakaian yang tepat
Selanjutnya, pilihlah pakaian pelindung yang melindungi kulit dari sinar matahari berbahaya, seperti kemeja lengan panjang, celana, dan topi bertepi lebar.
Pakaian berwarna gelap dengan tenunan ketat memberikan perlindungan UV yang lebih baik dibandingkan pakaian berwarna terang dan tenunan longgar.