PIKIRAN RAKYAT - COVID-19 telah membuat orang untuk tetap di rumah dan melakukan kegiatan seperti bekerja dari rumah.
Hal tersebut juga membuat orang bekerja lebih banyak dibandingkan waktu biasanya atau waktu normal bekerja.
Ketika bekerja orang-orang akan lebih lama menatap layar laptop mereka, selain itu sesudah bekerja pun mereka pasti menatap layar telepon mereka.
Baca Juga: 5 Resep Mudah Membuat Masakan Ala Anak Kos Menggunakan Rice Cooker Selama #DiRumahAja
Ini dapat menyebabkan mata kering, mata gatal, skit kepala, mata merah atau masalah mata lainnya jika menatap layar digital terlalu lama.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Boldsky, simak 5 cara mencegah ketegangan pada mata akibat menatap layar digital terlalu lama saat bekerja di rumah.
1.Istirahat
Bekerja terus menerus selama berjam-jam dapat menyebabkan sakit mata, leher, dan bahu.
Cara mencegahnya yaitu dengan istirahat pendek dan sering. Istirahat sekitar 4-5 menit sambil bekerja membantu merelakskan mata.